Sabes que la resaca es un infierno. Pero no te preocupes, porque la Vitamina C es tu mejor aliada en esos momentos.
Este antioxidante es superpoderoso y no solo te ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, sino que también te ayuda a combatir el estrés oxidativo que causa el alcohol.
En este post te vamos a contar todos los beneficios de esta vitamina y cómo te ayuda a combatir la resaca. ¡Vamos allá!
¿Qué es la vitamina C?
Es una vitamina hidrosoluble, también conocida como ácido ascórbico, cuya función está relacionada con el crecimiento. De hecho, el organismo lo necesita para formar vasos sanguíneos, cartílagos, músculos y colágeno en los huesos. Se considera una vitamina clave para estar al 100%.
Esta vitamina es como un antiestropeador, porque se encarga de luchar contra los radicales libres, gracias a su poder antioxidante. Con la vitamina C en el cuerpo, te puedes librar de un montón de enfermedades y estar fresco como una rosa.
La vitamina C no la produce el organismo, ni se almacena, así que se debe incluir en la dieta o con suplementos.
Beneficios de la vitamina C
Esta vitamina C es super importante para que tus tejidos crezcan y se reparen. A partir de ahora, te contamos las cosas buenas que trae:
- Piel bella. Mejora un montón el aspecto de la piel y ayuda a curar las heridas rapidito.
- Sube las defensas. Refuerza el sistema inmune, previniendo gripe o resfriados, así lo explica un artículo publicado en la Revista Española de Nutrición Humana y Dietética, sobre infecciones, especialmente del tracto respiratorio superior.
- Promueve la producción de colágeno. Es esencial para formar colágeno, una proteína utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Esto ayuda a tener uñas fuertes y pelo hermoso.
- Funciona como neuromodulador natural del sistema nervioso. Facilita el buen funcionamiento del sistema nervioso, reduce el estrés y los procesos cognitivos.
- Da energía. Reduce el cansancio y la fatiga, lo que aporta vitalidad.
- Combate radicales libres. Previene el envejecimiento prematuro
- Vista saludable. Esta vitamina te ayuda a tener ojos de águila, así lo señalan ciertos estudios científicos, los cuales explican que los “antioxidantes previenen patologías oculares”, así que ayuda a prevenir las cataratas y el empeoramiento de la degeneración macular que viene con la edad.
- Previene la anemia. La vitamina C ayuda a absorber mejor el hierro, así que previene la anemia y otros problemas que vienen de no tener suficiente hierro.
- Es anticancerígeno. Previene algunos tipos de cáncer, según un artículo publicado en National Institutes of Health, el consumo de vitamina C parece prevenir el cáncer de pulmón, seno y colon. No hay suficiente evidencia científica que avale que sea eficaz como tratamiento contra el cáncer.
La vitamina C ayuda a combatir la resaca
El ácido ascórbico tiene un montón de beneficios y propiedades chulas. Nos da energía, combate a los radicales libres, sube las defensas y mejora nuestra mente.
Y oye, estos beneficios son clave cuando estás de resaca, porque cuando te pones hasta arriba de alcohol, el cuerpo se queda sin fuerzas, te sientes cansado, te duele la cabeza y más cosas.
En este sentido, la vitamina C puede ser una especie de remedio para aliviar la resaca después de una noche de fiesta.
Claro, la vitamina C no es un antiresaca, pero ayuda a combatir los malestares de una noche sin límites.
Si quieres evitar la resaca del todo, tienes que beber con moderación y evitar la deshidratación. También puedes tomar suplementos antiresacas. Hay un montón en el mercado, pero el mejor de todos es BACK2LIFE.
Combate la resaca con BAKC2LIFE
BACK2LIFE es un suplemento antiresaca que te ayudará contro la resaca después de una noche sin control. En su fórmula lleva vitamina C, que como te he dicho antes, es super importante para un buen funcionamiento del metabolismo.
Pues bien, gracias al ácido ascórbico presente en B2L, podrás recuperar la energía perdida, no tendrás dolor de cabeza ni ojitos sensibles. Al mismo tiempo, no sentirás la terrible sequedad en la boca.
Ahora bien, la resaca es un bicho malo muy complejo, por eso no basta con la vitamina C, también necesitas minerales, aminoácidos, vitaminas adicionales como la del complejo B, así como las propiedades de hierbas. En este sentido, nuestro complemento contiene 26 ingredientes naturales que, en conjunto, combaten la resaca de forma efectiva.
Si lo tomas antes de irte a la cama, podrás levantarte preparado para darlo todo. Este mecanismo de acción es innovador, ya que no actúa frente a los síntomas, sino que previene estos malestares.
¿Cómo obtener la vitamina C?
Aunque la vitamina C no es un antiresaca, es bueno consumirla todos los días. Lo puedes encontrar en algunos alimentos y suplementos alimenticios:
- Alimentos. La pillamos en frutas como: kiwis, fresas, piñas y mangos, y también en las veggies como pimientos, tomates, papa, brócoli y espinacas. Además, los cítricos como limones, mandarinas, naranjas y pomelos. Algunos cereales vienen con vitamina C añadida.
- Suplementos. Los encuentras en pastis, cápsulas o polvos en cualquier farmacia o tienda de comida saludable.
- BACK2LIFE. Puedes usar este complemento antiresaca que en su composición tiene vitamina C. Lo puedes obtener de forma online.
La mayoría de la gente obtiene suficiente vitamina C con una dieta saludable. La falta de vitamina C es más común en gente que fuma o está rodeada de humo de tabaco, tiene problemas en el estómago, no mete frutas y verduras en su dieta a menudo.
Si te has ido de fiesta, es posible que estés con mucha sequedad en la boca. Consumir alimentos con vitamina C, puede ayudar a reponer este nutriente y sentirte mejor. Pero si quieres evitar tooodos los síntomas de la resaca, entonces toma BACK2LIFE.
Efectos secundarios de la vitamina C
Tomar vitamina C es super seguro, pero ojo, si te pasas de 2000 miligramos al día, pueden aparecer estos efectos secundarios:
- Náuseas, vómitos y diarrea
- Ardor en el estómago
- Hinchazón o dolorcitos en el estómago
- Cansancio y sueñito, ¡o incluso insomnio!
- Dolores de cabeza
- Enrojecimiento de la piel.
